Certains enfants demandent parfois de tout recommencer depuis le début quand quelque chose ne s’est pas passé comme ils le voulaient.
Une crise éclate parce que quelque chose ne s’est pas passé comme votre enfant le voulait et au lieu de s’apaiser, il exige qu’on recommence toute la scène depuis le début.
Sur le moment, beaucoup de parents pensent :
« Non mais… et puis quoi encore ?! »
Et surtout, très souvent… ce n’est tout simplement pas possible. Alors que faire ? Qu’est-ce qui aide vraiment dans ces moments-là ?
Quand un enfant veut “refaire le film”
Je pense à une famille qui me décrivait une situation assez typique : c’était l’heure de rentrer après avoir joué dehors, les parents avaient déjà du mal à faire rentrer les enfants et le plus petit avait dit : « Alors c’est maman qui vient me chercher ! ». Sauf que maman était déjà rentrée dans la maison et s’apprêtait à prendre une douche. C’est donc le papa qui l’a pris dans ses bras pour le faire rentrer, lui enlever son manteau et ses chaussures et l’amener dans la salle de bain rejoindre sa maman. Tout le monde pensait que ça allait le calmer, mais non...
Ce petit garçon ne voulait pas simplement voir sa maman. Il voulait remettre son manteau, ses chaussures et recommencer toute la scène pour que ce soit maman qui vienne le chercher. Il voulait refaire le film.
Refaire le film : un comportement fréquent chez les enfants
Ce comportement est assez fréquent chez les jeunes enfants : ils veulent que les choses se passent exactement selon leur scénario. Quand ce n’est pas le cas, ils peuvent ressentir une contrariété très forte et chercher à reprendre le contrôle.
Nous, adultes, on n’a plus vraiment ce réflexe de vouloir tout recommencer, mais on le vit souvent sous une autre forme, avec des pensées comme « Si seulement… » : "Si seulement j’avais fait attention", "Si seulement j’avais dit autre chose", "Si seulement j’avais anticipé", ... C’est une manière plus raisonnable de refaire le film dans notre tête et réflexe est le même : la tentation de revenir en arrière pour changer le cours des choses.
Refaire le film n’est pas un caprice
Chez les enfants, cette envie de tout recommencer est avant tout une tentative de reprendre le contrôle. Dans les moments de dérégulation, l’enfant peut avoir l’impression que s’il reprend le contrôle de la situation, il pourra enfin se calmer.
Autrement dit :
l’enfant qui demande à refaire le film est un enfant qui cherche à s’apaiser.
Refaire le film n’est donc pas un caprice mais une tentative de se calmer par le contrôle. Et quand on comprend ça, la question n’est plus :
« Est-ce que j’accepte ou pas ? »
« Est-ce que je dois revenir en arrière ? »
L'enjeu n'est pas d'accepter ou non, il est de trouver ce qui apaise vraiment & durablement.
Deux façons de réagir
1️⃣ Parfois, on peut refaire le film
Il arrive que la crise soit énorme et que les circonstances soient compliquées : un bébé dans les bras, un coucher à faire au plus vite, une situation où tout le monde est épuisé, ...
Dans de telles circonstances, si vous pouvez techniquement refaire le film pour calmer la situation, faites-le sans tergiverser.
Par exemple : redescendre un escalier, ressortir quelques secondes dans le jardin, laisser l’enfant entrer le premier, ...
Lorsque c'est possible et que la situation le permet, vous pouvez refaire le film sans craindre que votre enfant devienne un tyran qui contrôle votre vie !
2️⃣ Souvent, on peut aider l’enfant autrement
Mais il y a beaucoup de situations où ce n’est tout simplement pas possible.
Et c’est là que cette idée peut vraiment aider :
Votre enfant croit qu’il a besoin de refaire le film pour se calmer.
Mais vous pouvez lui montrer que le calme peut revenir quand même.
Ce changement de regard change beaucoup de choses pour les parents, on passe alors de :
« Comment je vais faire pour le calmer ?! » 😱
à :
« Je peux l’aider à traverser ce moment » 🧘
Ce que vous pouvez dire à votre enfant
Dans ces moments-là, vous pourriez simplement dire
« Oui, tu voudrais tout recommencer pour que ça te calme. Je suis là » et rester présent.
Ne cherchez pas à convaincre, ne cherchez pas à stopper immédiatement la crise. Focalisez-vous sur le fait de reconnaître ce qu'il se passe en vous montrant rassurant.
Ce n’est pas facile parce que les émotions montent très vite pour le parent aussi dans ces moments-là, mais notre objectif n’est pas forcément d’éviter toutes les crises.
L'objectid c'est plutôt de traverser ces moments avec le maximum de tranquillité face à l’intranquillité de nos enfants.
Ce qui apaise vraiment les enfants anxieux
Chez certains enfants, ce besoin de tout contrôler est particulièrement fort et ils peuvent se montrer exigeants, voire tyranniques. Mais très souvent, ces enfants sont surtout très anxieux intérieurement. Et ce qui les apaise vraiment, ce n’est pas que tout se passe exactement comme ils veulent, mais de sentir qu’un adulte reste ancré et solide quand eux perdent le contrôle.
Ce qui apaise vraiment les enfants anxieux,
ce n’est pas que tout se passe comme ils veulent,
c’est de sentir qu’un adulte reste stable quand eux ne le sont plus.
Avec le temps, ces expériences permettent à l’enfant de découvrir quelque chose de très important : le calme peut revenir… même quand tout ne se passe pas comme prévu.
C'est cela qui les aide à s'apaiser durablement et qui contribue à diminuer au fil du temps ce type de comportement.
🎥 Retrouvez la vidéo complète ici :
Si ces situations vous parlent, c’est parce que je les rencontre très souvent dans mon travail auprès des familles.
Je suis Céline Syritellis, et j’accompagne les parents qui souhaitent retrouver un quotidien plus PAIZible avec leurs enfants.