J'accompagnais il y a quelque temps la maman d'un petit garçon de 6 ans qui avait l'habitude de pousser des cris aigus, très fort et très souvent — à la maison, dans les magasins, partout.
Sa maman trouvait ça vraiment irritant. Et surtout incompréhensible.
Elle avait bien sûr essayé d'expliquer que ça ne se faisait pas, que c'était désagréable pour tout le monde, qu'il fallait arrêter. Mais rien ne changeait.
Et maintenant qu'il avait 6 ans, elle se demandait : « Mais qu'est-ce qui peut justifier ces débordements ? »
Ce qu'on a découvert ensemble a tout changé.
Ce qui se cache vraiment derrière ces cris
Voici le point clé : ces comportements apparemment sans raison ne viennent jamais de nulle part.
Derrière un enfant qui pousse des cris aigus, il y a toujours un inconfort intérieur qui déborde.
Pour cet enfant, ça sortait sous forme de cris aigus. Pour d'autres, ça sort sous forme de :
- Tapes « gratuites »
- Besoin irrépressible de bouger
- Titiller les autres enfants
- Faire exprès de transgresser pour avoir l'attention
Ces comportements, c'est l'iceberg : la partie visible, ce sont les cris. La partie cachée, ce qui se passe vraiment à l'intérieur, c'est l'inconfort.
Les cris, ce sont comme une manière de « dégager la vapeur », de « sortir le trop-plein ». L'enfant essaye — maladroitement, avec ses ressources d'enfant — de réguler ce qu'il vit à l'intérieur.
Et c'est très important de le comprendre : l'enfant ne le fait pas exprès. Ça lui échappe. Ce ne sont pas des choix conscients — c'sont des décharges.
Le contexte qui explique l'inconfort
Pour cet enfant, le contexte était précis : une séparation parentale, un changement de maison, beaucoup de transitions.
Ajoutez à ça une hypersensibilité naturelle aux changements et aux émotions, et vous avez une situation où l'enfant essaye de survivre du mieux qu'il peut.
Il n'y avait aucune malveillance. C'était simplement : « Je ne vais pas bien, je ne comprends pas ce qui se passe, et mon corps cherche un exutoire. »
L'objectif : rediriger, pas interdire
Voici ce que beaucoup de parents font (et c'est humain) :
❌ « Il ne faut pas crier. Arrête ces cris. C'est insupportable. »
Ce qu'on a fait à la place :
✅ « Tu as le droit de ne pas aller bien, de ne pas te sentir bien. Et on va chercher d'autres manières de le montrer et de s'apaiser. »
L'objectif n'était pas d'empêcher les cris.
C'était de :
- Conscientiser ce qui se passait
- Rediriger le besoin de régulation vers d'autres comportements
- Aider l'enfant à s'apaiser à travers ces nouveaux exutoires
Les 4 étapes de la ligne de conduite
1️⃣ Première étape : prise de conscience à chaud
Quand le cri survient, les parents disent simplement :
« Ah, j'entends. Ton corps t'a fait pousser un cri. Il devait avoir besoin de quelque chose. »
Important : pas de reproche, pas de sanction, pas de leçon de morale.
C'est juste de la reconnaissance : « Je vois que quelque chose s'est exprimé. C'est normal. »
2️⃣ Deuxième étape : créer une liste de stratégies autorisées
À froid, calmement, avec votre enfant, créez ensemble une liste des manières alternatives d'exprimer ce besoin.
Pour cet enfant, on avait listé :
- Souffler dans un rouleau vide ou une paille
- Appuyer très fort sur un coussin
- Faire une grimace exagérée
- Dire un mot code à la place d'un cri
- Aller dans un coin calme
- Manipuler une balle anti-stress ou de la pâte à modeler
- Secouer bras et jambes énergiquement
- Écouter un bruit doux ou regarder un sablier liquide
Le but : s'entraîner à chacune de ces stratégies à froid, dans un moment calme, pour les tester et voir celles qui plaisent à votre enfant.
Privilégiez les stratégies qui ne demandent aucun matériel — elles marchent partout, même en magasin.
Le message clé : c'est une liste d'autorisations, pas un interdit.
3️⃣ Troisième étape : créer un levier de motivation
Ici, les systèmes de récompense sont essentiels — mais ils doivent être bien pensés.
❌ Ce qui ne fonctionne pas : « Si tu ne cries pas, tu auras une gommette. »
Pourquoi ? Parce que cet enfant n'était même pas conscient de son comportement. Comment aurait-il pu changer de lui-même, même avec une récompense ?
✅ Ce qui fonctionne :
Chaque fois que l'enfant choisit une stratégie de la liste pour aller mieux — même après un premier cri qui lui a échappé — il gagne une étoile.
C'est valoriser les efforts pour s'autoréguler, pas récompenser l'absence de cri.
Vous créez ainsi un lien entre : « Je me sens mal à l'intérieur → Je choisis une stratégie → Je me sens mieux → Je suis fier de moi. »
❌ Ce qui ne fonctionne pas : « Si tu ne cries pas, tu auras une gommette. »
Pourquoi ? Parce que cet enfant n'était même pas conscient de son comportement. Comment aurait-il pu changer de lui-même, même avec une récompense ?
✅ Ce qui fonctionne :
Chaque fois que l'enfant choisit une stratégie de la liste pour aller mieux — même après un premier cri qui lui a échappé — il gagne une étoile.
C'est valoriser les efforts pour s'autoréguler, pas récompenser l'absence de cri.
Vous créez ainsi un lien entre : « Je me sens mal à l'intérieur → Je choisis une stratégie → Je me sens mieux → Je suis fier de moi. »
4️⃣ Quatrième étape : patience et constance
C'est l'étape qu'on oublie souvent.
Quand une stratégie ne fonctionne pas du premier coup, on pense : « C'est pas la bonne solution. Ça n'a pas marché. »
Mais voici la vérité : les stratégies qu'on met en place prennent du temps pour fonctionner. C'est normal.
Un papa m'a dit à la fin d'un accompagnement : « Ce qui a vraiment changé, c'est d'avoir arrêté de croire que ça devait fonctionner du premier coup. »
Pour ce petit garçon, ça a pris du temps pour :
- Conscientiser ces cris qui lui échappaient
- Tester d'autres exutoires
- S'autonomiser en choisissant spontanément une stratégie
Mais il fallait persévérer sans changer trop vite de stratégie.
Pourquoi cette approche fonctionne vraiment
Avant, le cycle était vicieux :
Il se sentait mal → Il criait → Il se faisait reprendre → Sa maman était contrariée → Il se sentait plus mal → Il criait plus…
Après, le cycle devient vertueux :
Il se sentait mal → Il était soutenu → Il apprenait une nouvelle stratégie → Il se sentait capable → Il s'apaisait progressivement.
La différence ? La présence soutenante du parent.
On ne peut pas éviter toutes les difficultés de la vie à nos enfants — les changements, les séparations, l'inconfort. C'est impossible et ce n'est pas grave.
Mais on peut les aider chaque fois qu'ils vivent un moment difficile en étant là et en les guidant vers de nouvelles stratégies.
Retrouvez la vidéo complète ici 👇
Mes réponses à vos questions de parents
Comment reconnaître si c'est vraiment un besoin de régulation ou juste une provocation ?
Un enfant qui crie « sans raison » n'essaye généralement pas d'être provoquant — il essaye de gérer une émotion qu'il ne comprend pas lui-même. Si c'était conscient et volontaire, votre enfant pourrait changer sur demande. Le fait qu'il ne puisse pas, même après des explications, montre que c'est une décharge involontaire.
Et si mon enfant n'a pas de contexte difficile particulier ? Pourquoi il crie ?
Certains enfants ont naturellement une hypersensibilité plus marquée. D'autres traversent des micro-changements qu'on ne voit pas : une transition scolaire, une tension à la maison, une surcharge sensorielle. Le « sans raison » est rarement vrai — on n'a juste pas toujours accès à la raison.
Combien de temps avant que ça s'améliore ?
Compter plusieurs semaines à quelques mois selon l'âge, la sensibilité de l'enfant et la régularité de votre approche. Ce n'est pas linéaire — il y aura des rechutes. C'est normal et c'est prévu.
Et si mon enfant refuse les stratégies qu'on propose ?
Testez ensemble et laissez-le en choisir. Plus il a du pouvoir sur les stratégies, plus il les adopte facilement. Il aura peut-être des idées que vous n'aviez pas imaginées.
Si ces situations vous parlent, c'est parce que je les rencontre très souvent dans mon travail auprès des familles.
Je suis Céline Syritellis, et j'accompagne les parents qui souhaitent retrouver un quotidien plus PAIZible avec leurs enfants.
Souvent, il y a un décalage entre ce que vous savez en théorie et ce que vous arrivez à faire au quotidien. C'est exactement pour ça que j'ai créé la Communauté PAIZI : pour vous aider à concrétiser tout ça, avec d'autres parents qui vivent les mêmes défis.